De naakte schoonheid van de natuur

De Kalmthoutse Heide.

Als je natuur in zijn volle glorie wilt zien, moet je echt een keer naar de heide gaan. Het is een prachtige plek om te wandelen en te ontspannen. Adembenemende uitzichten gegarandeerd. Hier zijn enkele plaatjes van het “bospad”. Dit is een van de verschillende wandelingen die je er kan maken.  

SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC

Foto’s zijn gemaakt door een Samsung CSC en aangepast via Lenoveo Photo master. Foto’s mogen niet gedupliceerd of gekopieerd  worden zonder toestemming van smilefottheearth.

 

Meditatie Guru

Ik deel vandaag een klein stukje uit mijn leven hier op jou scherm. Lees het met liefde en plezier, ik hoop dat je er zelf inspiratie uit kan halen!

Zaterdag 4 juni, Utrecht.

The love for live event, we wisten niet wat we ervan moesten verwachten. Ik en mijn zus hadden ons opgegeven voor een sessie boxing yoga, een introductie van abucketlistlife door de fantastische schrijfster Elise De Rijck. (echt waar koop haar boeken, ze zijn super leuk en inspirerend!) en nog een sessie om je karakter te ontdekken.

Tussendoor hadden we nog tijd over en gingen we mediteren bij “Davidji”. Ik had nog nooit in mijn leven echt bewust gemediteerd, dus het zou sowieso al een gekke ervaring zijn. Toen Davidji opkwam, gingen mijn mondhoeken direct naar boven. Het was een man met spierwitte haren. Krullend zoals een poedel, maar wild zoals een beer. Mijn kaken gingen niet omhoog omdat ik het grappig vond, maar omdat ik een raar gevoel kreeg dat deze man wel eens een hele grote bron van inspiratie zou kunnen worden.

oke ja, je hebt me door. Hij zag er gewoon super cool uit.

Eens gestart in de sessie, bleek dat hij ook nog humor had. Ik kon niet meer op van het plezier en de vreugde die ik kreeg en daarbij de rust van de meditatieoefeningen. Na deze sessie moesten we snel naar een andere, ik was al teleurgesteld dat hij waarschijnlijk al weg ging zijn als wij klaar waren.

Eens we klaar waren keerden we nog even naar de boekenstand om te kijken of hij er nog was, maar we hadden ons voorgenomen dat hij er niet meer ging zijn. Jaja hoor, hij was er nog. Zielsgelukkig vroeg ik of hij mijn boek wou signeren, waarna hij al snel een praatje sloeg omdat we toch de laatste waren. Hij zei me, “oh Sharona, listen I told Evelyn that we had to wait because Sharona has to come”.

Vanaf die dag is mijn leven bewuster, kan ik mijn stressmomenten beter beheersen en wil ik me verdiepen in de mooie kunsten van meditatie.

LoveForLive187
Love for life event Davidji

Foto: http://www.love-for-life.nl/nl-NL/Bezoeker/Eventinformatie/Sfeerimpressie.aspx

 

 

Alle eenzaamheid op een stokje

Voor deze ‘Daily Prompts’ grijp ik terug naar enkele dingen die mij opvallen aan eenzaamheid.

Eenzaamheid, een begrip waarmee iedereen vroeg of laat geconfronteerd wordt. We worden bewust van mensen die we missen, dingen die we missen. We voelen onszelf machteloos en alleen. Een patroon wat moeilijk te doorbreken is.

Denk maar aan de verhoging van eenzaamheid bij ouderen de laatste jaren. Zelfdoding bij ouderen stijgt, dit door de eenzaamheid. 

Ook sociale media kan ons eenzaam maken, we zijn zogezegd zo sociaal. Naar mijn aanvoelen is het vaak op een asociale manier.Kennen we de mensen nog echt, of proberen we op uitdagende manieren om het meeste ‘likes’ te krijgen.

Op sociale media heb je vaak honderden vrienden, maar wie is er feitelijk echt voor ons? Ik kan mijn echte vrienden maar op twee handen tellen en jij?
Solitude

wegwijzers vs. mind

Overal zijn wel kruispunten waarin we geconfronteerd worden met keuzes,  zijn er bossen waar we doorheen moeten en zijn er bergen waar we over moeten klimmen. De weg is vaak moeilijk en overweldigend, er zijn veel valkuilen waar we ons aan kunnen mispakken.

Hoe moeten we dan de weg weten?

Op die kruispunten, bossen en bergen zijn er ook routewijzers verstopt die ons laten zien welk pad we willen nemen. Ja, ik heb het hier over je intuïtie. Soms duurt het iets langer eer je intuïtie zich duidelijk kenbaar maakt in een keuze. Ons intuïtie is die onbewuste helper die ons doorheen de kruispunten, hindernissen en valkuilen begeleidt.

sharona iphone 1097
Amsterdam, juli 2015

Crossroads

Lenen, van smilefortheearth is lenen van een blogger.

Elke dag leen ik inspiratie uit andere mensen hun verhaal. Altijd leer ik het wel in een andere taal.

Niet de taal die we spreken, maar de betekenis die we het geven.

Ik geef en neem. Door mijn verhaal hier neer te schrijven geef ik het door aan anderen.

Die het in hun eigen taal weer veranderen.

 


cropped-p6291858.jpg

Elke dag leen je jezelf uit. Aan je baas, vrienden, partner of kinderen. De tijd schiet ons elke dag weer tekort. Wie droomt er nu niet van een dag die 48 uur duurt in plaats van 24. We komen altijd handen en ogen tekort.

Wanneer leen je jezelf eens niet uit? Wanneer leen je jezelf uit aan je eigen ik, gewoon eens een moment van rust en stilte? 

Naar mijn mening nemen we te weinig rust. Van vele kanten krijgen we een verwachtingspatroon van alle dingen die we moeten doen op een dag. Daarbij nog eens de sociale druk van de media. We moeten die programma’s zien om mee te zijn, iedereen post vakantiefoto’s en ik enkel van mijn kat, of gewoon niets.

“Wat ben ik toch weer zielig”.

Wel die mensen met hun oneindige vakantiefoto’s, oneindige berg was en strijk… zij lenen zichzelf vaak uit aan de druk van de vermedialiseerde maatschappij. En jij daar met je kat of degene die niets post, jij geeft niet toe aan de druk. Je leent jezelf niet uit. Ik neem een voorbeeld aan jullie om niet meer toe te geven aan alle druk.

 

 

Borrowed

Gelukkig zijn met teleurstelling.

We worden er dagelijks geconfronteerd … de teleurstellingen. Teleurstellingen in onszelf, in anderen, de wereld, of maar een stukje.  Even vergaat ons leven dan, niets lijkt erger en elke druppel die erbij komt maakt het nog ondraaglijker.

Weer geen mail voor je stage, je favoriete kledingstuk die jaren als je beste vriend diende kapot, een vriend die je verraadt, het eten dat al weer niet op tafel staat na een lange dag zwoegen. Ja, we kennen het allemaal wel.

Misschien moeten we de rollen omdraaien en onszelf niet frustreren en laten leiden door onze emoties. Misschien moeten we de teleurstelling juist bedanken. Goed ons favoriete kledingstuk is kapot, nu kunnen we opnieuw gaan winkelen en het overtreffen. Het eten staat nog niet op tafel, nu kan je het zelf lekkerder maken.

Een mens is niet gemaakt om bij de pakken neer te blijven zitten en de teleurstelling te laten voor wat het is. We moeten er ons bij neerleggen want we kunnen het toch niet veranderen. Het enige wat we kunnen beheersen is hoe de manier waarop wij reageren.

 

Disappointment

‘Earth’

De aarde is mooi, lieflijk, warm, koud, geweldig en gewelddadig.  De aarde en wij hebben een haat-liefde relatie. Wij kunnen de aarde niet beheersen, maar de aarde kan ons ook niet beheersen.

Wij bouwen, snoeien, graven, verwoesten het. Zij bespaart ons ook niet. Orkanen, aardbevingen, stormen.

Het geeft ons plek om leven, dromen ontdekken, maar alles heeft zijn prijs.

Toch houden we van de aarde en moeten we iets doen om onze relatie te verbeteren. Zeg nu eerlijk hoe we nu bezig zijn, zo treiteren we de aarde alleen maar meer. We zetten onszelf voor blok.

Elke kleine stap die iemand zet is een stap vooruit. Neem zelf actie om te bezuinigen, of ga er bewuster mee om en je zal zien dat de aarde het waard is om voor te vechten.

13023442_10205895366083289_1987881557_n

 

 

Earth